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O SOL

Se os pais procuram dar ao filhos tudo para que eles sejam adultos saudáveis, educados, independentes e sensatos, é importante não esquecer que o comportamento face à exposição solar durante a infância pode ser um dos factores mais determinantes para o futuro do bebé.

Se os protegemos de tudo que eventualmente os possa magoar, ferir ou fragilizar, também temos obrigação de os proteger de um perigo que não se vê, mas que se vai acumulando e escondendo no organismo das crianças.

Ao contrário do que muitos pais - ainda - pensam, não é por estarem protegidas com protector solar que as crianças (e os adultos) estão protegidas dos efeitos nocivos do sol. Os protectores protegem das queimaduras solares mas permitem a acumulação de efeitos nocivos na pele das nossas crianças que só se irão revelar daqui a 20, 30 ou 40 anos. Na verdade, quando deixamos os nossos filhos andarem na praia nas horas de máximo calor estamos a comprometer seriamente o seu futuro pois podemos estar a potencializar a possibilidade de eles poderem vir a ter cancro de pele.

É isso que queremos para estes bebés que tanto amamos? Claro que NÃO!

Por isso, aproveite o sol, dê às crianças umas férias maravilhosas com praia, mar e sol, mas apenas nas horas em que o sol não é perigoso. Por isso evite a exposição solar, entre as 11 e as 17 horas!

Há tantas outras coisas para fazer com os nossos filhos durante as férias!

Protega o futuro das nossas crianças!

Elas agradecem...

Mais informações em:

http://www.saudetotal.com/artigos/dermatologia/tvescola_vidasaudavelcomsol.asp

ou:

http://www.saudepublica.web.pt/05-PromocaoSaude/051-Educacao/sol.htm

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Lista de Maternidade - Maternidade Alfredo da Costa

Para a Mãe

Artigos de vestuário (2/3 camisas de dormir, roupão, roupa interior de algodão ou descartáveis para 2/3 dias);
Soutien de amamentação e discos absorventes;
Chinelos de quarto e de duche;
Toalha de banho e 2/3 toalhas de formato pequeno;
Estojo de higiene pessoal (gel duchem champô, pensos higiénicos...);
Secador de cabelo.

Para o Bebé

4 mudas de roupa (interior e exterior) e meias de algodão;
2 fraldas de pano;
Toalha de banho;
Pente/escova de cabelo;
Tesoura de unhas;
Fraldas descartáveis para 2/3 dias (12 a 18 unidades);
Toalhetes húmidos.

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Lista de Maternidade - Hospital D. Estefânia

A Mala

Prepare a mala com tempo para não se esquecer de nada. O Hospital dispõe para si de camisa de noite e chinelos, mas poderá usar, se desejar, a sua roupa pessoal. Há também roupa e produtos para a higiene do bebé, mas o Hospital tem imenso gosto em vestir-lhe as roupinhas que, com carinho, adquiriu para ele.

Para a Mãe

Boletim de Grávida;
Documentos de Identificação;
Exames efectuados durante a gravidez;
3 camisas de noite frescas e abertas à frente;
Roupão;
2 pares de chinelos (de quarto e de duche);
6 cuecas (descartáveis, de preferência);
Soutiens de amamentação;
Utensílios de higiene pessoal: escova e pasta de dentes, pente ou escova de cabelo, champô e desodorizante;
Discos protectores para as mamas;
Pensos higiénicos ultra absorventes;
Sacos para roupa suja.

Para o Bebé

2 fraldas de algodão;
Fraldas descartáveis;
Pente;
Toalhetes;
Creme para o rabinho;
Saco para roupa suja;
4 mudas completas de roupa (body interior, meias, fatinho ou babygrow, casaco);
4 babetes turcos pequenos;
Agasalho de saída;
Manta.

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Lista de Maternidade - Hospital S. Francisco Xavier

Para a Mãe

Camisa de dormir / Pijama de algodão com abertura à frente;
Soutien de amamentação;
Chinelos;
Cuecas;
Pensos higiénicos;
Robe;
Atoalhados

Para o bebé

4 mudas de roupa;
Toalha de Banho;
Fraldas descartáveis;
Mantinha.

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Lista de Maternidade - Hospital Amadora Sintra

(brevemente)

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Lista de Maternidade - Hospital da Cruz Vermelha

(brevemente)

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Lista de Maternidade - Hospital Cuf Descobertas

Para a Mãe

Objectos de higiene pessoal;
4 mudas de roupa interior;
2 camisas de dormir (abertas à frente de modo a facilitarem a amamentação);
Robe;
Chinelos de quarto;
1 soutien de amamentação.

Para o bebé

* 4 mudas de roupa.

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Lista de Maternidade - Hospital da Luz

Para a Mãe

Camisas de dormir ou pijamas que facilitem a amamentação;
Produtos de higiene (escova de dentes, escova de cabelo, entre outros);
Chinelos;
Cinta pós-parto (falar com Médico assistente);
Pensos pós-parto;
Discos de amamentação;
Soutien deaAmamentação;
Cuecas descartáveis.

Para o Bebé

4 ou 5 mudas de roupa exterior;
4 ou 5 mudas de roupa interior;
Uma touca;
Botinhas;
2 ou 3 fraldas de pano;
Fraldas descartáveis;
Chucha (opcional);
Mantinha;
Casaco (se necessário).

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Lista de Maternidade - Hospital Santa Maria

(Este Hospital não tem Lista de Maternidade)

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Lista de Maternidade - Hospital Garcia da Horta

Para a Mãe

Livro Verde, exames e análises realizadas durante a gravidez;
Documentos pessoais (bilhete de identidade, cartão de beneficiário...);
3 Camisas ou Pijamas (de preferência de Verão, pois as instalações hospitalares são aquecidas e cómodas);
Um Roupão e Toalha de Banho;
Chinelos (logo em cima da mala, de quarto e de duche);
Cuecas descartáveis (preferencialmente) ou de algodão;
2 soutiens de amamentação;
1 saco para a roupa suja;
Bolsa com objectos pessoais (escovas de dentes e cabelo, dentrífico, elástico para o cabelo, creme hidratante...);
Discos protectores para as mamas;
Bloco de papel e caneta;
Agenda com contactos;
Relógio;
Um livro ou revistas do seu agrado.

Para o bebé

2 bodys de algodão de mangas compridas;
2 babygrows;
2 pares de meias, botas ou collants de algodão;
2 fraldas de tecido;
1 manta para o bebé;
Toalha de banho;
Toalhetes;
Pente ou escova;
Produtos de higiene para o bebé, se desejar.

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Contribua com 0,5% do seu IRS para uma Instituição de Solidariedade Social

Sabia que a Lei permite que 0,5% do imposto cobrado pelo Estado pode ser directamente entregue a uma Instituição de Solidariedade Social, reconhecida legalmente como Pessoa Colectiva de Interesse Público? Portanto, uma Instituição sólida, idónea e que faça um trabalho meritório e reconhecido?

E é realmente uma forma muito simples de ajudar e muito fácil de concretizar. Assim, quando estiver a preencher os impressos do IRS, basta preencher o quadro 9 (campo 901) do Anexo H do Modelo 3 com o Nome e o Número de Contribuinte da Instituição que pretende ajudar.

Consulte no nosso site:

http://www.ajanelinha.com/ajudecomoseuirs.htm

onde pode encontrar algumas destas Instituições, bem como o respectivo nº de contribuinte.

E assim, embora 99,50% do imposto cobrado vá para o Estado, os restantes 0,5% vão para essa Instituição que efectivamente está a mereçer a sua ajuda.

Não se paga mais imposto, nem se recebe menos reembolso, se for o caso. Apenas será alterado o destino de 0,5% do imposto cobrado que ajudará directamente uma Instituição que está a realizar um bom trabalho.